寝心地の良いマットレスの比較

一日の中で大きな割合を占める睡眠時間は、できるだけ良質なものを取りたいものです。

使う寝具によっても睡眠の質は変わってくるのです。中でもマットレスはかなり重要で、身体を使うスポーツ選手などもこだわっている人が多いです。最近のマットレスは、低反発や高反発仕様なものが多くなっています。身体を点で支えるもの、通気性の優れたものなど、種類も年々豊富になってきています。マットレスによってもそれぞれ特徴が違ってくるので、自分に合ったものを比較しながら探してみましょう。

低反発は柔らかい寝心地が好きな人におすすめです。反発力が弱いので、ふわふわと気持ちの良い寝心地になっています。柔らかさ重視の人は低反発です。反対に高反発は硬めでしっかりとした寝心地です。沈み込みが少なく、寝返りがしやすいのも良い所でしょう。身体を安定させて眠りたい人におすすめのマットレスです。比較してみるとそれぞれ良い所はありますが、大柄な人や男性などは比較的高反発の方が向いています。

低反発は体重が重いと沈み込みすぎてしまうため、腰痛の原因にもなりかねません。一番体重がかかる腰回りが特に沈んでしまうのです。その点高反発なら、腰回りもしっかりと支えてくれるでしょう。ベッド・布団どちらも使用可能だし、少しでも良い眠りにつきたいならマットレスにこだわってみてください。自分の身体に合わせたメリット・デメリットを考えながら、しっくりくる逸品を見つけましょう。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *